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注意!冬季这些高发病,最不起眼的都可能致命!有人还不会预防…

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寒冷的冬天已经来到
接踵而至的除了寒冷
还有高发的各种疾病
而且往往不只是感冒发烧这么简单
近期发生严重疾病的案例并不少


上周
艺人高以翔在录制节目过程中猝死
引起广泛关注
在这之后两天又有新闻曝出
北京地铁乘客心脏病突发去世




由于导致普通感冒的病毒种类多且不断变异,新型病毒不断出现,故目前还没有能够缩短其病程的药物。一般得病一周后患者会慢慢痊愈。






4、加强锻炼,根据自身情况选择适合自己的锻炼方式,如散步、慢跑、游泳等。


   支气管哮喘   


支气管哮喘是一种慢性气道炎症,常伴随引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等,多在夜间或凌晨发生严重者会呼吸困难。



预防方法


1、过敏体质或哮喘的高危人群一定要远离过敏源


2、要注意保暖,以免寒冷诱发支气管哮喘;



3、避免突然、高强度或长时间的体力劳动、剧烈运动


4、哮喘患者要坚持用药,同时定期去医院复查肺功能方便调整用药。



  心脑血管疾病  


冬季寒冷,血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛,容易引发心脑血管疾病。


一般来说,如果冬天里数日有乏力、头晕、胸部不适,活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况,就要警惕心脑血管疾病了。



预防方法


1、避免严寒刺激,气温骤降时,要注意及时添衣;


2、注意情绪稳定,保持乐观愉快的心情,避免精神紧张和情绪激动;


3、注意劳逸结合,防止过度疲劳;


4、高血压患者要谨遵医嘱服药,按时监测血压,保持血压稳定,老年人最好随身携带硝酸甘油等急救药物;



5、保持大小便通畅,防止排便过度用力,增加心肌的耗氧量,引发心绞痛甚至急性心肌梗死。


  冻 疮  

冻疮常见于冬季,是由于气候寒冷引起的局限性皮肤炎症损害,病人局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡等。



经常发生在肢体的末梢和暴露的部位,如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部,易复发。


预防方法


1、加强体育锻炼,促进血液循环,注意选择适合自身条件的项目;



2、防冻防潮、注意保暖,不穿过紧的鞋袜;


3、肢体受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤


4、对反复发作冻疮者,可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤,促进局部血液循环。


注意
很多疾病并不是注意预防了
就一定不会发病
如果出现了相应症状
一定要及时就医




来源:科普中国


编辑/姚秀秀   统筹/黄迅前  审核/万德芝


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